ダイエット

5月21日　ダイエット13日目です。 21日朝の測定結果 身長　165cm 体重　70.9Kｇ BMI　26 体脂肪　22.1% 筋肉量　52.4Kg 内臓脂肪レベル　14.5 基礎代謝量　1508kcal 体...

5月20日　ダイエット12日目 20日朝の測定結果 身長　165cm 体重　71.2Kｇ BMI　26.2 体脂肪　22.5% 筋肉量　52.3Kg 内臓脂肪レベル　15.0 基礎代謝量　1507kcal 体重...

５月１９日　待ちに待った１１日目。 ドカ食いの日です。 先ずは、１９日朝の測定結果 身長　165cm 体重　69.0Kｇ BMI　25.3 体脂肪　21.8% 筋肉量　51.1Kg 内臓脂肪レベル　14.5 基礎代...

5月18日ダイエット10日目 18日朝の測定結果 身長　165cm 体重　69.2Kｇ BMI　25.4 体脂肪　22.1% 筋肉量　51.1Kg 内臓脂肪レベル　14.5 基礎代謝量　1467kcal 体重が...

5月17日ダイエット9日目 17日朝の測定結果 身長　165cm 体重　69.3Kｇ BMI　25.5 体脂肪　21.7% 筋肉量　51.5Kg 内臓脂肪レベル　14.5 基礎代謝量　1478kcal 前日から...

5月16日ダイエット8日目 16日朝の測定結果 身長　165cm 体重　69.8Kｇ BMI　25.6 体脂肪　22.4% 筋肉量　51.3Kg 内臓脂肪レベル　14.5 基礎代謝量　1475kcal 昨日の測...

5月15日ダイエット7日目 15日朝の測定結果 身長　165cm 体重　69.8Kｇ BMI　25.6 体脂肪　22.4% 筋肉量　51.3Kg 内臓脂肪レベル　14.5 基礎代謝量　1475kcal また今日...

5月14日ダイエット6日目 14日朝の測定結果 身長　165cm 体重　69.9Kｇ BMI　25.7 体脂肪　22.5% 筋肉量　51.3Kg 内臓脂肪レベル　14.5 基礎代謝量　1476kcal 何年振り...

５月１３日ダイエット５日目 １３日朝の測定結果 身長　165cm 体重　69.9Kｇ BMI　25.7 体脂肪　23.1% 筋肉量　51.0Kg 内臓脂肪レベル　14.5 基礎代謝量　1466kcal 体重が、１０...

5月12日ダイエット4日目 12日朝の測定結果 身長　165cm 体重　70.0Kｇ BMI　25.7 体脂肪　23.1% 筋肉量　51.1Kg 内臓脂肪レベル　14.5 基礎代謝量　1468kcal 昨日に比...