ダイエット

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ダイエット13日目

5月21日 ダイエット13日目です。 21日朝の測定結果 身長 165cm 体重 70.9Kg BMI 26 体脂肪 22.1% 筋肉量 52.4Kg 内臓脂肪レベル 14.5 基礎代謝量 1508kcal 体...
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ダイエット12日目

5月20日 ダイエット12日目 20日朝の測定結果 身長 165cm 体重 71.2Kg BMI 26.2 体脂肪 22.5% 筋肉量 52.3Kg 内臓脂肪レベル 15.0 基礎代謝量 1507kcal 体重...
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ダイエット11日目

5月19日 待ちに待った11日目。 ドカ食いの日です。 先ずは、19日朝の測定結果 身長 165cm 体重 69.0Kg BMI 25.3 体脂肪 21.8% 筋肉量 51.1Kg 内臓脂肪レベル 14.5 基礎代...
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ダイエット10日目

5月18日ダイエット10日目 18日朝の測定結果 身長 165cm 体重 69.2Kg BMI 25.4 体脂肪 22.1% 筋肉量 51.1Kg 内臓脂肪レベル 14.5 基礎代謝量 1467kcal 体重が...
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ダイエット 9日目

5月17日ダイエット9日目 17日朝の測定結果 身長 165cm 体重 69.3Kg BMI 25.5 体脂肪 21.7% 筋肉量 51.5Kg 内臓脂肪レベル 14.5 基礎代謝量 1478kcal 前日から...
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ダイエット 8日目

5月16日ダイエット8日目 16日朝の測定結果 身長 165cm 体重 69.8Kg BMI 25.6 体脂肪 22.4% 筋肉量 51.3Kg 内臓脂肪レベル 14.5 基礎代謝量 1475kcal 昨日の測...
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ダイエット 7日目

5月15日ダイエット7日目 15日朝の測定結果 身長 165cm 体重 69.8Kg BMI 25.6 体脂肪 22.4% 筋肉量 51.3Kg 内臓脂肪レベル 14.5 基礎代謝量 1475kcal また今日...
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ダイエット 6日目

5月14日ダイエット6日目 14日朝の測定結果 身長 165cm 体重 69.9Kg BMI 25.7 体脂肪 22.5% 筋肉量 51.3Kg 内臓脂肪レベル 14.5 基礎代謝量 1476kcal 何年振り...
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ダイエット 5日目

5月13日ダイエット5日目 13日朝の測定結果 身長 165cm 体重 69.9Kg BMI 25.7 体脂肪 23.1% 筋肉量 51.0Kg 内臓脂肪レベル 14.5 基礎代謝量 1466kcal 体重が、10...
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ダイエット4日目

5月12日ダイエット4日目 12日朝の測定結果 身長 165cm 体重 70.0Kg BMI 25.7 体脂肪 23.1% 筋肉量 51.1Kg 内臓脂肪レベル 14.5 基礎代謝量 1468kcal 昨日に比...
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