ダイエット 体重増
正月が終わり、油断していたわけじゃないけど、おいしいものを食べ過ぎた結果、なんと３Kg体重が増えていました。
実のところ、以前から少しずつ体重が増えており、６４Kgまで落としていた体重が、正月前には、６６Kgに。
そして、正月明...
体重
ダイエット 
ダイエット ダイエット 101～105日目
8月17日（ダイエット101日目）から8月21日（ダイエット105日目）
8月17日 ダイエット101日目 測定結果
体重 67.9Kｇ
BMI 24.9
体脂肪 20.0%
筋肉量 51.5Kg
内臓脂肪レベル 13.5
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ダイエット ダイエット 70～81日目
7月17日（ダイエット70日目）から7月28日（ダイエット81日目）
7月17日 ダイエット70日目 測定結果
体重 67.5Kｇ
BMI 24.8
体脂肪 20.1%
筋肉量 51.1Kg
内臓脂肪レベル 13.5
基礎...
ダイエット ダイエット 58～69日目
7月5日（ダイエット58日目）から7月16日（ダイエット69日目）
7月5日 ダイエット58日目 測定結果
体重 68.2Kｇ
BMI 25.1
体脂肪 20.0%
筋肉量 51.7Kg
内臓脂肪レベル 13.5
基礎代謝...
ダイエット ダイエット 52～57日目
6月29日（ダイエット52日目）から7月4日（ダイエット57日目）
6月29日 ダイエット52日目 測定結果
体重 68.1Kｇ
BMI 25.0
体脂肪 20.7%
筋肉量 51.2Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代...
ダイエット ダイエット 48～51日目
6月25日（ダイエット48日目）から6月28日（ダイエット51日目）
6月25日 ダイエット48日目 測定結果
体重 68.2Kｇ
BMI 25.1
体脂肪 20.7%
筋肉量 51.3Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎...
ダイエット ダイエット 41～47日目
少し間が空いてしまいました。
6月18日（ダイエット41日目）から6月24日（ダイエット47日目）
6月18日 ダイエット41日目 測定結果
体重 68.5Kｇ
BMI 25.2
体脂肪 21.2%
筋肉量 51.2Kg...
健康 糖質ケアサプリ メタバリアＳ
最近、年齢のせいか、代謝が落ちているんでしょうね。
少し食べ過ぎたなと思うと、次の日の朝、体重を測ると、しっかり増えています。
１Kgとか。えーーーーっ！ １Kgなんて食べてないはず。
と思っても、１Kg増えている。
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