ダイエット ダイエット 48～51日目
6月25日（ダイエット48日目）から6月28日（ダイエット51日目）
6月25日 ダイエット48日目 測定結果
体重 68.2Kｇ
BMI 25.1
体脂肪 20.7%
筋肉量 51.3Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎...
こま
ダイエット 
コーヒー コーヒーの生豆注文
コーヒーの生豆を注文しました。
そろそろ生豆が少なくなってきたので。
頼んだのは、いつも使っている生豆ダイレクト（）というところで。
ここは、生豆が安い。安くするために、いろいろなサービスがない。
コーヒー情報は、ネ...
ダイエット ダイエット 41～47日目
少し間が空いてしまいました。
6月18日（ダイエット41日目）から6月24日（ダイエット47日目）
6月18日 ダイエット41日目 測定結果
体重 68.5Kｇ
BMI 25.2
体脂肪 21.2%
筋肉量 51.2Kg...
本 DIME 08 月号
DIME 08 月号がちょっと買っておいたほうがいいみたいですね。
なぜかというと、
−50℃〜300℃まで食材や料理の温度を瞬時に計測できる「デジタル調理温度計」が
付録でついているから。
分厚いステーキの日の通り...
食べ物 ダイエット 40日目
6月17日 ダイエット40日目です。
17日朝の測定結果
身長 165cm
体重 68.8Kｇ
BMI 25.3
体脂肪 21.6%
筋肉量 51.1Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1467kcal
...
ダイエット ダイエット 39日目
6月16日 ダイエット39日目です。
16日朝の測定結果
身長 165cm
体重 69.1Kｇ
BMI 25.4
体脂肪 21.1%
筋肉量 51.7Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1483kcal
...
ダイエット ダイエット 38日目
6月15日 ダイエット38日目です。
15日朝の測定結果
身長 165cm
体重 69.1Kｇ
BMI 25.4
体脂肪 21.4%
筋肉量 51.5Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1478kcal
...
健康 ダイエット 37日目
6月14日 ダイエット37日目です。
14日朝の測定結果
身長 165cm
体重 68.9Kｇ
BMI 25.3
体脂肪 21.0%
筋肉量 51.6Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1480kcal
...
ダイエット ダイエット 36日目
6月13日 ダイエット36日目です。
13日朝の測定結果
身長 165cm
体重 68.9Kｇ
BMI 25.3
体脂肪 20.6%
筋肉量 51.9Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1488kcal
...
ダイエット ダイエット 35日目
6月12日 ダイエット35日目です。
12日朝の測定結果
身長 165cm
体重 69.0Kｇ
BMI 25.3
体脂肪 20.4%
筋肉量 52.1Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1495kcal
...