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健康

タニタ 体組成計 BC767BK

家にある体重計はずいぶん昔のもので、20年近く前のものです。

体重を測定する単位も200gが最少だったし、体脂肪率を図るだけのもの。

そろそろ新しくしようかと、タニタ 体組成計 BC767BKを買いました。

なかなかスマートだよね。

それで、機能を見たら、すごいの。
体重、体脂肪率、筋肉量、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、推定骨量がでてくる。

こんなにいろいろの数値が出てきてどうすればいいのか、ちょっと困るけど、まあいいかということにした。

そして、スマホのアプリ Health Planetというアプリを入れると、Bluetoothで体組成計と繋がり、測定したデータが
スマホに送られる。

いろいろな数値に、標準だとか、多い、肥満、過剰とか評価が下されている。
やっぱり体重が多すぎですね。

内臓脂肪も、過剰と出てしまった。

体内年齢は、52歳と実際より若かったので、ちょっとホッとしています。

これで、ちょっと関心をもって、ちゃんとダイエットできるかも、と思っています。

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