ダイエット ダイエット4日目
5月12日ダイエット4日目
12日朝の測定結果
身長 165cm
体重 70.0Kｇ
BMI 25.7
体脂肪 23.1%
筋肉量 51.1Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1468kcal
昨日に比...
ダイエット 
ダイエット ダイエット3日目
5月11日の話になります。
11日の朝、測定結果
身長 165cm
体重 70.7Kｇ
BMI 26
体脂肪 23.2%
筋肉量 51.5Kg
内臓脂肪レベル 15
基礎代謝量 1481kcal
驚きました。昨日か...
コーヒー コーヒーのつぼみ
今年もまた、コーヒーの花が咲きそうです。
しっかり蕾ができ、だんだん膨らんできました。
かなりの数のつぼみが見られますので、今年はなんとか全て実になってくれれば、
自家製コーヒーが飲めるかな。
楽しみです。
ダイエット ダイエット2日目
そういえば、初日のデータを載せるのを忘れていました。
身長 165cm
体重 73.6Kｇ
BMI 27.0
体脂肪 23.9%
筋肉量 53.1Kg
内臓脂肪レベル 15.5
基礎代謝量 1535kcal
でした。...
ダイエット ダイエット 初日
今日から本格的にダイエットをすることになりました。
現在、娘が家に帰ってきています。大学がまだ始まっていないし、新型コロナが怖いので、田舎である家にいます。
3月中に帰ってきたから、もうずいぶん経つね。
その娘が、ダイエッ...
本 キングダム58
キングダムの５８巻は、6月19日の発売です。
武神・龐煖と信の対戦はどうなるのか、気になりますね。
そして、朱海平原がどうなるのか。
早く見たいですね。
キングダム(58): ヤングジャンプコミックス
日記 蓼科で一泊
外出自粛のなか、蓼科に来ました。
遠くに住んでいる友人から連絡があり、彼の持っている別荘に泊まってくれないかと。
その別荘は、比較的私の家から近いので泊まりに行きました。
場所は蓼科です。
一戸建ての別荘ではなく、マンション...
日記 上高地
友人から電話が来て、５月２日に上高地へ行ってきたそうだ。
こんな時期に自宅に籠っていろ。と言いたいとこだが、話を聞いてうらやましかった。
新島々駅近くのコンビニで、食料を買い込んで、上高地のことを駅員に聞いたところ、
宿泊...
自営業 モバイルWiFi
テレワークがしばらく続きそうだけど、自宅だけで仕事してるのも飽きませんか？
ちょっとだけ外に出て、仕事してもいいよね。
気持ちのいい風の吹いている、公園とか。まずいかな？
でも、ネットにつながらないと困るから、モバイルWi...
健康 タニタ 体組成計 ＢＣ７６７ＢＫ
家にある体重計はずいぶん昔のもので、２０年近く前のものです。
体重を測定する単位も２００ｇが最少だったし、体脂肪率を図るだけのもの。
そろそろ新しくしようかと、タニタ 体組成計 ＢＣ７６７ＢＫを買いました。
なかなかス...