ダイエット ダイエット27日目
6月4日 ダイエット27日目です。
4日朝の測定結果
身長 165cm
体重 70.3Kｇ
BMI 25.8
体脂肪 20.1%
筋肉量 53.2Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1530kcal
今...
こま
ダイエット 
ダイエット ダイエット26日目
6月3日 ダイエット26日目です。
3日朝の測定結果
身長 165cm
体重 70.0Kｇ
BMI 25.7
体脂肪 20.3%
筋肉量 52.9Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1521kcal
よ...
ダイエット ダイエット25日目
6月2日 ダイエット25日目です。
2日朝の測定結果
身長 165cm
体重 70.2Kｇ
BMI 25.8
体脂肪 20.7%
筋肉量 52.8Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1519kcal
よ...
ダイエット ダイエット24日目
6月1日 ダイエット24日目です。
1日朝の測定結果
身長 165cm
体重 70.7Kｇ
BMI 26
体脂肪 21.2%
筋肉量 52.8Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1519kcal
なんと...
ダイエット プロテイン
ダイエットに使っていたプロテインが、終わりそうになってきたので、
また購入します。
どんなのがいいのか、種類が沢山あって悩んでしまいます。
そこで、ネットで調べて、人気のあるものを買っておけば間違いないかなと。
えら...
ダイエット ダイエット22日目
5月30日 ダイエット22日目です。
30日朝の測定結果
身長 165cm
体重 69.8Kｇ
BMI 25.6
体脂肪 21.8%
筋肉量 51.8Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1487kcal
...
ダイエット ダイエット21日目
5月29日 ダイエット21日目です。
29日朝の測定結果
身長 165cm
体重 69.5Kｇ
BMI 25.5
体脂肪 21.6%
筋肉量 51.7Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1485kcal
...
ダイエット ダイエット20日目
5月28日 ダイエット20日目です。
28日朝の測定結果
身長 165cm
体重 69.6Kｇ
BMI 25.6
体脂肪 21.4%
筋肉量 51.9Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1491kcal
...
スポーツ バイクで転倒
今朝バイクに乗って、ちょっと峠道へ行きました。
結構きつい峠道で、練習みたいな感じです。
いったん峠の向こう側まで行って、Uターンして戻ってきました。
その時、一番きついカーブで、バイクをできるだけ倒して回っている最中に、...
ダイエット ダイエット19日目
5月27日 ダイエット19日目です。
27日朝の測定結果
身長 165cm
体重 69.9Kｇ
BMI 25.7
体脂肪 2173%
筋肉量 51.9Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1491kcal
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