高野豆腐

6月7日　ダイエット30日目です。 7日朝の測定結果 身長　165cm 体重　70.0Kｇ BMI　25.7 体脂肪　21.7% 筋肉量　52.0Kg 内臓脂肪レベル　14.5 基礎代謝量　1494kcal な...

名医のTHE太鼓判で、やってました。 高野豆腐は血糖値の気になる方、糖尿病を意識されている方にお勧めだそうです。 原料は豆腐だから、大豆ですね。だから糖質控えめで、なおかつ色々な料理に使えます。 1日1枚、毎日食べると、血...