痩せる

しっかり食べる。でも痩せられるというのは、理想だね。 このところ大分油断していたためか、着実に太っています。 もうすぐお正月だから、それまでに少しでも体重を落としておかないと、大変なことになりそうです。 ダイエットか。 ...

実は私、太っています。 体脂肪は２５％越え。 だから痩せようと思って、昨年金剛筋シャツを購入。 きているだけで痩せるから、と思い、3着購入して、毎日着ていました。 でもね、体重が全然減らないの。 悲しいね。...