ダイエット ダイエット 70～81日目
7月17日（ダイエット70日目）から7月28日（ダイエット81日目）
7月17日 ダイエット70日目 測定結果
体重 67.5Kｇ
BMI 24.8
体脂肪 20.1%
筋肉量 51.1Kg
内臓脂肪レベル 13.5
基礎...
体脂肪
ダイエット ダイエット ダイエット 58～69日目
7月5日（ダイエット58日目）から7月16日（ダイエット69日目）
7月5日 ダイエット58日目 測定結果
体重 68.2Kｇ
BMI 25.1
体脂肪 20.0%
筋肉量 51.7Kg
内臓脂肪レベル 13.5
基礎代謝...
ダイエット ダイエット 31日目
6月8日 ダイエット31日目です。
8日朝の測定結果
身長 165cm
体重 69.6Kｇ
BMI 25.6
体脂肪 21.0%
筋肉量 52.1Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1497kcal
再...
ダイエット ダイエット3日目
5月11日の話になります。
11日の朝、測定結果
身長 165cm
体重 70.7Kｇ
BMI 26
体脂肪 23.2%
筋肉量 51.5Kg
内臓脂肪レベル 15
基礎代謝量 1481kcal
驚きました。昨日か...
ダイエット ダイエット2日目
そういえば、初日のデータを載せるのを忘れていました。
身長 165cm
体重 73.6Kｇ
BMI 27.0
体脂肪 23.9%
筋肉量 53.1Kg
内臓脂肪レベル 15.5
基礎代謝量 1535kcal
でした。...