ダイエット ダイエット ５日目
５月１３日ダイエット５日目
１３日朝の測定結果
身長 165cm
体重 69.9Kｇ
BMI 25.7
体脂肪 23.1%
筋肉量 51.0Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1466kcal
体重が、１０...
プロテイン
ダイエット 
ダイエット ダイエット4日目
5月12日ダイエット4日目
12日朝の測定結果
身長 165cm
体重 70.0Kｇ
BMI 25.7
体脂肪 23.1%
筋肉量 51.1Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1468kcal
昨日に比...
ダイエット ダイエット3日目
5月11日の話になります。
11日の朝、測定結果
身長 165cm
体重 70.7Kｇ
BMI 26
体脂肪 23.2%
筋肉量 51.5Kg
内臓脂肪レベル 15
基礎代謝量 1481kcal
驚きました。昨日か...
ダイエット ダイエット2日目
そういえば、初日のデータを載せるのを忘れていました。
身長 165cm
体重 73.6Kｇ
BMI 27.0
体脂肪 23.9%
筋肉量 53.1Kg
内臓脂肪レベル 15.5
基礎代謝量 1535kcal
でした。...