ぼた餅

ダイエット

太ってしまった。

やばいです。 お盆の間に、暴飲暴食をしてしまい、3Kgも太ってしまいました。 しょうがないですよね、娘が帰ってきたら、ご馳走を食べに行かなきゃならないし、 親戚の人が来たら、お茶を飲みながら、お菓子を食べ、その後、食事をし...
ダイエット

ダイエット17日目

5月25日 ダイエット17日目です。 25日朝の測定結果 身長 165cm 体重 69.5Kg BMI 25.5 体脂肪 21.6% 筋肉量 51.6Kg 内臓脂肪レベル 14.5 基礎代謝量 1484kcal ...
食べ物

ダイエット16日目

5月24日 ダイエット16日目です。 24日朝の測定結果 身長 165cm 体重 69.1Kg BMI 25.4 体脂肪 21.8% 筋肉量 51.2Kg 内臓脂肪レベル 14.5 基礎代謝量 1471kcal ...
食べ物

ダイエット15日目

5月23日 ダイエット15日目です。 23日朝の測定結果 身長 165cm 体重 69.1Kg BMI 25.4 体脂肪 22.3% 筋肉量 50.9Kg 内臓脂肪レベル 14.5 基礎代謝量 1463kcal ...
タイトルとURLをコピーしました