日記 台風１０号
台風10号がとんでもないことになりそうです。
日に日に勢力をまして、5日、6日あたりには、９３０ｈPaとの予想が出ています。
これはあの伊勢湾台風に匹敵するともいわれています。
西日本の方は注意してください。
とんで...
日記 
コーヒー コーヒーの実
5月くらいにコーヒーの花が咲いたと書きましたが、その花が今では実になってきています。
結構たくさんの実がなっています。
そして着々と大きくなっています。
今年は期待できます。
コーヒー3杯分くらいの豆ができる...
芸能･音楽 青山めぐ
青山めぐって、月曜から夜ふかしに時々でていて、なかなかいろいろ嫌がらずに、
仕事をしていて、いい感じの子だなと思っていました。
ふともも時計とか、乳首に見えるシリーズとか、普通なら嫌がりそうなのに、
こんなモデルみたいな美...
スポーツ 藤川球児 引退
阪神の藤川球児さんが、今シーズン限りで引退するそうです。
残念ですね。
今２軍で調整していて、また１軍に戻って活躍してくれると思っていましたが、
引退ですか。
確かに今シーズンは、開幕当初から、抑えに出ていても打たれてま...
日記 ロレックス サブマリーナー
ロレックス サブマリーナーのモデルチェンジがあり、9月1日から発売だそうです。
ロレックス サブマリーナーって、結構人気ですよね。というかロレックスのスポーツ系は
全て人気があって、新品にプレミア価格がついています。
一つ欲し...
コーヒー エチオピア G3 ゲイシャ 焙煎２
今日は、エチオピア G3 ゲイシャ のコーヒー豆の焙煎を行いました。
この間は、半分を1ハゼ後2分ちょっと焙煎し
残り半分を1ハゼ後2分30秒ほど焙煎してそれらを混ぜたのですが、
結構いけてました。
今回は、全部を1...
ダイエット ダイエット 106～113日目
8月22日（ダイエット106日目）から8月29日（ダイエット113日目）
8月22日 ダイエット106日目 測定結果
体重 67.1Kｇ
BMI 24.6
体脂肪 19.7%
筋肉量 51.1Kg
内臓脂肪レベル 13.5
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コーヒー エチオピア G3 ゲイシャ 飲んでみた
先日焙煎したエチオピア G3 ゲイシャを2日後から飲み始めました。
今回の焙煎は、半分を1ハゼ後2分ちょっと焙煎。
残り半分を1ハゼ後2分30秒ほど焙煎してそれらを混ぜたものです。
飲んでみると、前回焙煎したもの（1ハゼが...
コーヒー エチオピア G3 ゲイシャ 焙煎
先日焙煎したエチオピア G3 ゲイシャは焙煎が今一つだったような気がしたので、
今日はもう少し長めに焙煎してみることにしました。
いつも１２５ｇずつ2回焙煎するのですが、
今回は1回目を1ハゼ後2分ちょっと焙煎しました。
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ダイエット ダイエット 101～105日目
8月17日（ダイエット101日目）から8月21日（ダイエット105日目）
8月17日 ダイエット101日目 測定結果
体重 67.9Kｇ
BMI 24.9
体脂肪 20.0%
筋肉量 51.5Kg
内臓脂肪レベル 13.5
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