健康

今日、オミクロン株対応のコロナワクチンを接種してきました。 これで、早くも、5回目の接種です。 前回と前々回がモデルナだったんだけど、どちらも、翌日に３８．５°の熱が出て、寝込んでいた。 それで今回は寝込むのを予定に入れて...

田舎に住んでいると、余りコロナ感染について、身近なものじゃなかったんだけど。 それが一転、近所の人がコロナに感染しました。 そして、その家族が濃厚接触者になってしまいました。 自宅待機になったようで、なかなか大変そうです。...

このところ、くしゃみと鼻水がでて、まさに花粉症です。 特に今日は一段とひどい。 花粉症の薬は飲みましたが、今日は、全然効いてくれない。 鼻洗浄もしました。 目薬もさしました。 鼻の穴にシュッとする薬もちゃんとし...

コロナワクチンの4回目を摂取してきました。 昨日ですが。 会場は家の近くの体育館で、1回目から3回目も同じ場所で摂取しました。 1回目と2回目はファイザーで、後遺症は腕が痛いくらいでほとんどなっかたですね。 でも、3...

鏡で自分の顔を見ると、くっきりとしたほうれい線が見えます。 いつの間にこんなにくっきりと、ほうれい線が出てきたのかな？ 少し頬を後ろに引っ張って、ほうれい線を減らしてみると、 それに伴い、年齢も5歳くらい若返った感じに見え...

昨日火傷をしてしまいました。 全く恥ずかしいですね。 仕事部屋には、今ストーブを置いています。 ファンヒーターとかじゃなくて、昔ながらの石油ストーブ。 電源がなくても大丈夫なやつ。上にやかんを乗せて、お湯を沸かせるや...

アラカンともなると、顔に皴は増えてきますね。 最近、何となくだけど、ほうれい線が深くなってきたような気がします。 一段と老けてきたような。 そうしたら、テレビで、新型コロナウィルスの影響で、ほうれい線が出てくるという話をしてい...

6月14日　ダイエット37日目です。 14日朝の測定結果 身長　165cm 体重　68.9Kｇ BMI　25.3 体脂肪　21.0% 筋肉量　51.6Kg 内臓脂肪レベル　14.0 基礎代謝量　1480kcal ...

今日は久しぶりに車の運転をしました。 バイクでコケてから初めてです。 結構きついですね。 まず、バック。 体をねじって、後ろを見るのが、脇腹が痛くて結構つらい。 ハンドルを回す際、左腕がハンドルの半分より上に持...

家にある体重計はずいぶん昔のもので、２０年近く前のものです。 体重を測定する単位も２００ｇが最少だったし、体脂肪率を図るだけのもの。 そろそろ新しくしようかと、タニタ 体組成計 ＢＣ７６７ＢＫを買いました。 なかなかス...